龙岗产后护理中心入住一个月的花费是多少钱?很多准妈妈愿意选择月子中心，好的月子中心让产后的妈妈和宝宝都很安全和舒适，一旦选错，会带妈妈和宝宝带来很多伤害，如何选择一个放心的月子中心，除了合适的价格外，还要从哪些方面考察?深圳龙岗天喜月子中心多种月子套餐任您选择!
适当运动，充足休息。产后坐月子也要注重劳逸结合，既不能完全不动躺在床上，也不要做剧烈运动，适当锻炼可以防止产后发胖。产后6-8小时，妈妈可以在床上做一些扩胸、环绕的动作，12小时后可以下床，不能外出可以在房间里慢走散步，或者做产后保健操。到产后2周，就可以适当增加锻炼时长，由原来的十几分钟增至半个钟或者更多，切记，如果在运动中有任何不适，一定要立马停止。
考量母婴护理人员是否专业，首先要看看护理人员的资质，最好是具有相关资质证书，并且具有照顾宝宝的经验。另外，你可以把从孕妇学校学过的母婴护理的基本知识，作为检测护理人员的测试题，考量她们的育婴观念和你是否一致。
科学坐月子很大一部分是科学的产后营养，月子中心可以提供哪些月子餐可以选择?有没有专门营养师调配餐饮，以详细计算卡路里为产后妈妈量身定做的餐点，既能保证营养又能控制体重生长?可不可以试吃?这些问题也要考虑在内。
天喜为每一位妈妈和宝宝的到来铺上红毯：拖鞋、日用品、生活细节齐全周到，每天营养均衡的的月子餐。
入住天喜之后，妈妈每天的膳食都营养丰富，多样化的菜品也注重了热量的合理摄入。而且每位妈妈都有属于自己的专属餐单，你的体质天喜比你更了解。
医生定期巡房，记录妈妈产后的恢复情况，根据医生建议，随时调整护士的护理频率与主要关注点。
天喜倡导母乳喂养
天喜倡导母乳喂养，所以我们会为妈妈进行最舒适的乳房按摩与乳腺疏通，同时配合饮食催乳。在天喜，每天的头部放松与按摩都为妈妈开启一天的好心情。
头部舒缓按压
传统的月子不能洗头洗澡，在天喜的专业设备与专业人员指导下，我们为妈妈安排了中药淋浴、中药足浴，同时不忘呵护妈妈的秀发，配合头部按摩，促进血液循环。

---