一、练大回环基本心理素质
一般大回环现在被分为几个流派
1、最纯的应该就是黑人的那种，圈数不多，感觉力动作潇洒飘逸好象一点力量都不用的感觉。
2、其次是韩国的那种 手和腿都没弯[事实上不是] 有点类似与杂技，没有街舞的感染力 ，但有街舞的美感和震撼力。
3、就是中国的大回环的bboy不说 就说一般的 都把大回环当作一种体育项目来练更有夸张者把自己的身体练的和健美的，练武术的一样，认为只要力量够足，大回环一定可以出来[汗下先] 。
所以说练大回环一定要正确的认识大回环不难 难在你如何在三个流派之间把握自如如何做的有感觉如何把基础练到位，不要像很多新人都讨厌黑人的舞感往往不练基础和舞感，先把街舞的知识补充一点把感觉练到位基础练到位。舞好练，舞德难学。街舞暑假班
嘻哈舞来自美国纽约的嘻哈舞蹈。舞姿自由灵动，张扬青春个性。他们又称为 hip-hop,分为饶舌 (rapping) 打碟 (djing) 涂鸦 (graffiti) 街舞 (breaking) hip-hop。
嘻哈舞hiphop是由最代表性的动作up down、c-walk、shake组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
嘻哈舞hiphop是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。hip-hop培训
随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练xi街舞，街舞在各个艺术院校中广为传播。在大学校园中，许多舞蹈社团也组织起来练xi街舞；中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。电视台5套体育频道在几年前就开设了节目（虽然教授的并不是纯正的街舞），3套舞蹈世界在2003年春节前也播出了特邀北舞堂拍摄的街舞专题节目。作为一种为青少年所喜爱的文化体育活动，街舞在全国各地已经广泛传播开来。breakin培训

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