熊猫之所以被称为萌萌，那两个大大的黑眼圈可谓是功不可没。黑眼圈的存在让熊猫变成了人见人爱的萌物，但黑眼圈的存在却让女性看起来毫无精神，祛除黑眼圈成为了很多女性的必修课。那么有效去除黑眼圈的方法有哪些呢?上海长征医院整形外科怎么样这个话题很受关注。
1、注意休息
很多女性之所以会出现黑眼圈，都是因为休息不好导致的，休息时间不足以及睡眠治疗不好，都会导致黑眼圈的出现。可以说休息不好是黑眼圈出现的根本元凶，因此女性朋友们一定要注意休息好，尽量让自己睡得好，睡得够。
2、按摩眼部
中医认为黑眼圈其实是淤血沉积在眼部，要想祛除黑眼圈就需要把淤积的血污驱散，因此大家需要对黑眼圈进行按摩，促进眼部周围的血液循环，驱散淤血沉积。大家可以在按摩眼部之后，涂抹上专门治疗黑眼圈的眼霜，以求达到更好的效果。
3、冷热交替敷眼
黑眼圈比较严重的女性，在每天清洁脸部之后，可以用热水和冷水交替洗脸，或者用热毛巾和冷毛巾交替敷眼睛，这样能够刺激眼部周围的皮肤，激活眼部周围皮肤的血液循环，从而更好地改善黑眼圈的状况。
4、酸奶敷脸
酸奶不但是一种美味的健康食品，而且对黑眼圈也有神奇的功效。大家可以在每天晚上洗脸之后，用酸奶敷眼，大概10分钟用清水洗净，坚持下来的话大家会看到明显的效果。
有效去除黑眼圈的方法有哪些?很多女性由于睡眠原因致使黑眼圈长期存在，睡眠不足和睡眠治疗不好，这两大因素是黑眼圈长期存在的罪魁祸首。因此女性要想从根本上祛除黑眼圈的话，就一定要保障睡眠时间和睡眠治疗。